免疫力を高める

先日、空き家管理の中で草取りをした際に、一緒に管理をしていただいている協力会員さんから、「この草はセリって言って、食べると免疫力が上がるんだよ」と教えてもらいました。実際に、毎朝ごはんに混ぜて食べているからか、最近は風邪を引いていないとのことでした。
コロナウイルスが流行している今こそ、自分自身で食べる物を意識して選んで、免疫力を高めていくことは大切だなと感じました。